Systemisches Boxcoaching (sysbox)®

Die Kombination aus systemischem Coaching und funktionalem Boxtraining.

Nicht nur Quatschen: Du willst Dich aktiv erleben und Deine Stärken intensiv entwickeln?

 

Systemisches Coaching mit Boxen:
Die neue Coaching Methode zur Persönlichkeitsentwicklung

 

Boxen gilt als aggressiv und hart. Systemisches Coaching als soft und friedlich. Sind das nicht zwei Dinge, die sich ausschließen?

Systemisches Boxcoaching (sysbox)® zeigt, dass die Kombination aus diesen beiden Spannungsfeldern eine wirkungsvolle neue Coaching Methode ergibt, die nachhaltige und intensive Lernerfahrungen schafft.

In der Bewegung und beim Reflektieren erfährst Du neues und bekanntes über Dich, über Deine Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenzen. Auch im Bereich  Führungskompetenz und Teamfähigkeit bekommst Du durch sysbox neue Perspektiven und Erkenntnisse.

Ob als Teamentwicklung oder Einzelcoaching, ob als Privatperson oder als  Teil einer Strategie für Personalentwicklung in einem Unternehmen:

sysbox ist ein sportlich-intensives und erkenntnisreiches Konzept zur Persönlichkeitsentwicklung.

Persönlichkeitskompetenzen entwickeln mit Boxcoaching

Vom konkreten Anliegen zum persönlichen Lösungsweg– das ist der Ansatz von systemischem Coaching. Im Fokus ist die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit durch die Erweiterung eigener Handlungsspielräume und Kompetenzen. Das Verstehen eigenen Verhaltens und Finden von Alternativen dazu stehen im Vordergrund - immer im Zusammenhang mit den sozialen Systemen, in denen wir agieren. sysbox verbindet Coaching mit Elementen aus dem Boxsport.

Steuerung, Wahrnehmung, Anpassung, Aktivität, Aktion und Reaktion: Das sind die Bindeglieder zwischen Coaching und Boxen, die bei sysbox eine effiziente Synergie ergeben.

Welche Stärken willst Du gerne ausbauen? Melde Dich bei uns.

Häufige Ziele und Themen im Boxcoaching

Welche Ziele möchtest Du gerne erreichen?

Der ganzheitliche Ansatz für Deine Entwicklung

sysBox arbeitet ganzheitlich: Unsere Persönlichkeit und unsere Körper gehören zusammen und agieren gemeinsam. Das eine lässt sich nicht ohne dem anderen betrachten. Der Köpf steuert den Körper und umgekehrt. Der Körper drückt unsere Gefühle aus und ist wesentlich, wenn es um den Umgang mit anderen geht. Beide gemeinsam in den Fokus zu rücken und zu entwickeln ist für uns wesentlicher Bestandteil unserer Coachings.

Was unsere Kunden sagen

  • Stefanie L.

    "Deine Arbeit mit den Teilnehmern ist wertvoll und das was man sich "quasi erboxt", kann gut in das eigene Leben integriert werden denn manche Zusammenhänge machen auf einmal Sinn. Viel Erfolg Dir und Deinem Team."
    Angebot: März 2018, Boxcoaching Workshop für Frauen
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  • Götz B.

    "Einzigartiges Coaching für Körper und Geist Rene Demin verbindet systemisches Coaching mit dem Boxsport und schafft es dabei sich individuell auf seine Teilnehmer einzulassen, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Ein hochspannender und nicht wenig anstrengender Ansatz, der dabei hilft persönliche Grenzen als auch eigene Potenziale aufzudecken.
    Ein Training, das die Parallelen des Lebens zum Boxen aufzeigt und zur Selbstreflexion anregt."
    Angebot: März 2018, Boxcoaching Workshop Challenge acceppted!

  • Daniela H.

    "Uneingeschränkt zu empfehlen!"
    Ich habe das Coaching im Rahmen eines Probetrainings wahrgenommen und bin sehr positiv überrascht, was man in kürzester Zeit erkennen und zugleich erste Lösungsansätze finden kann. Durch das sportliche Element "Boxen" wird sehr schnell klar, wie der Führungsstil läuft bzw. welche Strategien man auch im privaten Leben verfolgt. Nach einer kurzen, aber sehr intensiven Eintauchen in diese Art von Sport und Coaching - aus meiner Sicht übrigens eine geniale Kombination - kann ich René als Coach uneingeschränkt empfehlen. Er ist kompetent, trifft zielgerichtet und schnell den Kern der Herausforderung und zeigt direkt erste Lösungswege auf.
    Es wird sicher nicht mein letztes Coaching dieser Art gewesen sein, da ich in kürzester Zeit erstaunlich viel über mich lernen konnte und sicher in Zukunft auch mal einen "Schritt nach hinten machen werde, um die volle Armlänge nutzen zu können. ;)" Für mich ein toller, richtiger und wichtiger Schritt in Sachen Findungsphase."
    Angebot: März 2018, Personal-Coaching
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  • Christine K.

    "Ein schönes, angenehmes und kurzweiliges Erlebnis
    Vielen Dank für einen tollen Abend, im boxerischen Sinne als auch im Coaching. Recht spontan hab ich mich entschlossen, das Angebot zum Probecoaching von René Demin anzunehmen und bin echt begeistert. Boxen macht mir persönlich Spaß und ist wirklich anstrengend. Die Kombi mit Coaching hat es für mich dann rund gemacht. Da waren schon ein paar Augenöffner dabei. So boxe ich und im übertragenen Sinne so denke ich bzw. reagiere ich. Spannend. René hat eine sehr angenehme Art das Coaching zu gestalten. Vielen Dank. "
    Angebot: März 2018, Personal-Coaching
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  • Sachbearbeiter

    "Kompetenz trifft Leidenschaft
    Ich hatte gestern ein Probetraining bei Rene. Ein sehr sympathischer Coach, der die richtigen Fragen stellt und bei der Suche nach den richtigen Antworten kompetente Unterstützung leistet.
    Die Kombination aus Boxen und Personalcoaching finde ich persönlich sehr interessant und spannend.
    Ich werde mich zu einem Gruppencoaching anmelden, da ich mich bei Rene sehr gut aufgehoben fühle und ich das Gefühl habe, das er mich bei der Erreichung meiner Ziele unterstützen kann."
    Angebot: April 2018, Gruppen-Coaching
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  • Director Communications

    "Sich selbst treu bleiben!
    Geprägt durch die berufliche Rolle beeinflußt eine Vielzahl von Werten unsere Entscheidungen. Dieser Prozess wird in den meisten Fällen sehr analytisch durchlaufen. Wo bleibt das Bauchgefühl?
    Hier mein Feedback an Rene, das sagt alles:
    "Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle, in die man sich zwängt, sondern nur noch das authentische ich, hier und jetzt."
    Danke für die Unterstützung. Beim nächsten "Fragezeichen" sehen wir uns wieder!"
    Angebot: August 2018, Boxcoaching-Workshop Challenge acceppted!
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  • Sabine H.

    "Eine sehr spannende Sache! Interessant, sportlich und einsichtsreich.
    Ich hatte ein Probecoaching, das unter sportlichen Gesichtspunkten richtig viel Spaß gemacht hat und gleichzeitig sehr einsichtsreich war. Klasse für Leute, denen im Job die Wellen über dem Kopf zusammenschlagen oder die in schwierigen Team-Konstellation gefangen sind - oder die, wie ich, einfach neugierig sind und es genauer wissen wollen! Rene Demin ist ein aufgeweckter, klarer Coach. Mein Eindruck war, dass seine professionelle und strukturierte Vorgehensweise ihm schnell ein Bild der Potenziale und Defizite seines Gegenübers zeigen."
    Angebot: August 2018, Probecoaching Symbolfoto

  • Ernährungstherapeutin und -beraterin

    "Sehr überzeugende Arbeit!
    René Demin ist sehr sympathisch, aufmerksam und professionell in seiner Rolle als Box-Coach. Ich habe mich von Anfang an wohl gefühlt und konnte mich gut auf die Aufgaben und Anregungen einlassen. Ich würde gerne noch mehr über mich lernen auf diese Art und bleibe weiter dran! Spass hat es übrigens auch noch gemacht :) "
    Angebot: Januar 2019, Boxcoaching Für Frauen
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  • Marion M.

    "Kurzweiliges Coaching - aus Aktivität und unmittelbare Reflektion - im und mit dem Team. Super interessantes Coaching, welches auf unterschiedliche Bereiche angewendet werden kann. Man bekommt spielerisch einen Spiegel vorgehalten und bekommt so Klarheit darüber, wie sich Aktivität oder Passivität auswirkt. Gerade durch den sportlichen Aspekt ist gut zu erkennen, wie power ich mich durch unterschiedlichen Partner aus, bzw. wie gehe ich auf mein Gegenüber ein. Hier liegt es nun an jedem Einzelnen zu prüfen, ob sich dieses Muster auf den Alltag/Situationen umlegen lässt. Viel Spaß dabei!!!"
    Angebot: Mai 2019, Erlebnis: Erlebnis: ICH! Berge- und Boxcoaching
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  • Key Account Managerin

    "Rene ist sehr aufmerksam und sympathisch, so habe ich mich schnell wohlgefühlt und mich auch auf die Aufgaben einlassen können.

    Passende Boxübungen liefern schnelle Erkenntnisse über den Charakter und das eigene Verhalten. Die definitiv zum Nachdenken anregen und einen persönlich weiterbringen. Ich bleibe dran. :)"
    Angebot: Januar 2019, Erlebnis: Boxcoaching für Frauen
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  • Andrea Gold

    Das Coaching bis sysSport war für mich eine spannende Erfahrung. Zum einen habe ich sehr viel über mich und meine Stärken erfahren. Man wird sich selbst bewusster, durch die Übungen mit dem Partner. Durch die Reflexionsübungen bekommt man aber viele Eindrücke und Rückmeldungen der anderen Teilnehmer und des Coaches, so dass man auch erfährt, wie man auf andere wirkt. Tolles Erlebnis - inhaltlich und sportlich. Ich komme gerne wieder und empfehle Euch weiter.
    Angebot: September 2018, Erlebnis: Boxcoaching für Frauen

  • Führungskraft

    Erstaunlich, was man beim Boxen über die eigene (Führungs-)Persönlichkeit erfährt! Ich habe an dem Coaching teilgenommen, weil ich eigentlich nur herausfinden wollte, ob Boxen eine passende Sportart für mich ist. Gegangen bin ich mit einer Vielzahl, zum Teil neuer Erkenntnisse über mich als Führungskraft.
    Ein echter Mehrwert!
    Angebot: Juli 2019, Erlebnis: Challenge accepted- Boxcoaching
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  • Jan G.

    Erlebnis Ich – Boxen & Berge, eine faszinierende, inspirierende Kombination, die erst durch die Coaches richtig Spaß macht! Absolut empfehlenswert, ein Kennenlernen des eigenen Ich auf eine unvergleichliche Art! Danke!
    Angebot: Oktober 2020, Erlebnis: ICH! Berge- & Boxcoaching
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  • Christine Sch.

    Ein intensives Wochenende in der Natur mit vielen Impulsen.
    Aufgrund Corona wurde das Wochenende vom Juni auf den Oktober verschoben. Wir waren eine kleine Gruppe, was das Coaching für mich als Teilnehmer noch intensiver gemacht hat. Rene ist immer auf meine Themen eingegangen und hat meine Sichtweise auf Alltagssituationen verändert. Ich nehme viel mit und habe auch schon Themen umgesetzt.
    Rene ist ein empathischer und authentischer Coach. Wer Berge, Natur und Boxen mag, dem kann ich dieses Wochenende sehr empfehlen.
    Angebot: Oktober 2020, Erlebnis: ICH! Berge- & Boxcoaching
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  • Margit B.

    Beide Coaches waren sehr routiniert und haben alle Schritte super anschaulich erklären können.
    Der neue Gruppenkurs BJJ-Stressmanagement hat die Tage stattgefunden. Mittels Inhalten des BJJ wurde am Thema Stressmanagement alles super erklärt. Wir hatten eine Figur geübt, in der man sich körperlich unterlegen fühlt und wie man sich hieraus befreien kann, egal wie „unterlegen“ ich mich fühle.
    Unsere Ergebnisse haben wir auf das Stressmanagement umgemünzt.
    Und es kamen einige erhellende Ergebnisse zustande.
    Ich kann den Kurs und die Coaches nur weiterempfehlen!
    Angebot: Juni 2021, Stressmanagement mit Selbstverteidigung
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  • Student Medien und Kommunikation Elektrotechnik

    Nachhaltiges Stressmanagement mit verschiedenen Perspektiven
    Durch den Ansatz, Bewegung und systemischem Coaching miteinander zu kombinieren, wird man selbst in die Lage versetzt, verschiedene Perspektiven einzunehmen und das eigene Handeln zu reflektieren. Die Zusammenarbeit mit Rene war dabei stets produktiv, angenehm und zielgerichtet.
    Angebot: Juni 2021, Stressmanagement mit Selbstverteidigung
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  • Stefan M.

    Interessanter Ansatz zur Verhaltensreflexion von Sport zum Beruf
    Den Ansatz fand ich sehr ansprechend. Wir waren eine kleine Gruppe und Rene hat sich auf die Personen und deren Erwartungen und Wünsche eingelassen. Kein durchpreschen der Theorie oder vorgegebenem Inhalt, sondern situationsbezogen reagiert und Übungen gemacht. Der Austausch untereinander war für mich auch sehr wichtig und angenehm. Ich selbst bin Kampfsportler, die anderen waren es nicht. Dennoch war es für mich sehr spannend über das Verhalten im Kampf/Übungen zu reflektieren und auf berufliche Situationen zu übertragen. Meine Erwartungen wurden voll erfüllt.
    Angebot: Juli 2021, Boxcoaching Führungscheck
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  • Zukunft mit Personal

    Heike

    Nochmals vielen Dank für die Erfahrung. Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle in die man sich zwängt sondern nur noch das authentische ich.
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  • Karin

    René verbindet auf tolle und kurzweilige Art und Weise das systemische Coaching mit der Bewegung. Durch das Coaching und das Aufzeigen von Pendants zwischen Box-Sport und Business-Anforderungen wurden die Aspekte der Persönlichkeit anschaulich und leicht eingängig vermittelt. Und zudem hatte ich eine Menge Spaß und Bewegung.
    Angebot: August 2021, Box-Coaching für Frauen


  • Komfortzone verlassen

    Jörg

    Eine gute Mischung aus Coaching und Boxen. Neue Impulse physisch wie psychisch... und es zieht einen aus dem Trott des abzuspulenden normalen Fitnesstrainings. Hat sehr viel Spaß gemacht!
    Angebot: März 2020, Boxcoaching Workshop: "Challenge accepted"
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  • Diana

    Tolle Kombination und sehr gut umgesetzt. Man nimmt viel daraus mit und zudem macht es einen unheimlichen Spaß! Danke :-)
    Angebot: August 2018, Box-Coaching für Frauen
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Der ganzheitliche Ansatz für Deine Entwicklung

sysBox arbeitet ganzheitlich: Unsere Persönlichkeit und unsere Körper gehören zusammen und agieren gemeinsam. Das eine lässt sich nicht ohne dem anderen betrachten. Der Köpf steuert den Körper und umgekehrt. Der Körper drückt unsere Gefühleaus und ist wesentlich, wenn es um den Umgang mit anderen geht. Beide gemeinsam in den Fokus zu rücken und zu entwickeln ist für uns wesentlicher Bestandteil unserer Coachings.

Auge Persönlichkeit Seele
Unsere Persönlichkeit wird geprägt von unserem Selbstbild und Selbstbewusstsein.
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Unser Selbst zeigen wir über unseren Körper.
icon_fremdbild
Der Körper als Medium, um mit unserer Umwelt zu interagieren, bestimmt wesentlich unsere Wirkung auf andere.
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Unsere Wirkung auf andere hat entscheidenden Einfluss auf unsere Persönlichkeitsentwicklung.

Boxcoaching Angebote in München und außerhalb!

Egal ob Privatpersonen oder Firmenkunden: Boxcoaching richtet sich an alle.

Infos und Probecoaching:

Boxcoaching-Seminare und Workshops

In unseren offenen Angeboten ist jeder willkommen, der Boxcoaching für sich und die eigene Entwicklung machen möchte.

Erlebe abwechslungsreiche Coaching Methoden: bei sysSport

Effektive Trainingsmethoden aus dem Boxsport verzahnt mit Ansätzen aus dem systemischen Coaching

Im systemischen Boxcoaching sysbox gehen Bewegung, Reflexion und Erfahrungen sammeln Hand in Hand. Schon in der Anfangsphase nutzen wird Box-Grundlagen-Techniken, um Coaching-Anliegen mit Dir zu finden. Im Anschluss daran nutzen wir verschiedene Techniken des klassischen Coachings und des Boxens, um konkrete Ziele für das Coaching zu definieren. Der nächste Schritt ist die Phase des Suchens und des Findens von Zusammenhängen, eigenen Verhaltensmustern, Stärken und Kompetenzen. Gerade das Zusammenspiel mit anderen wird deutlich. Dann gehen wir gemeinsam auf Entdeckung, welche Lösungen und Möglichkeiten für Dein Ziel hilfreich sein könnten und überlegen uns, wie Du Deine Stärken dafür einsetzen kannst, Deinen Spielraum zu erweitern. Auch hier werden wir Boxtechniken und klassisches Coaching verbinden. Der letzte Schritt ist dann die Umsetzung und das Sicherstellen, dass die Veränderung auch nachhaltig wirken kann. Auch hier bietet der Boxsport tolle Übungen, die unseren Coaching-Prozess sinnvoll anreichern.

Boxen und Coaching – Eine starke Verbindung. sysbox

Boxen und Coaching – Entwickle Deine Persönlichkeit. sysbox

Nachhaltige Entwicklung durch den sysSport-Lerncircle

Körperliches Erleben und bewusstes Wahrnehmen werden durch kognitives Verstehen in willentliches Steuern fortentwickelt. Durch diese Kombination verschiedener Lern-Ebenen stellt sysSport nachhaltigere Verhaltensveränderungen sicher. Damit können intensivere Lernerfahrungen gesammelt werden als bei rein theoretischen Methoden oder rein erlebnispädagogischen Ansätzen.
  • ERLEBEN

    Sportlich-spielerisch und mit systemischen Methoden wird Persönlichkeit und Verhalten spürbar.
  • WAHRNEHMEN

    Das Erlebte wird (im Team gemeinsam) besprochen und bewertet.
  • VERSTEHEN

    Ursachen und Zusammenhänge werden verstanden und die Bedeutung für den Alltag ergründet.
  • STEUERN

    Sowohl sportlich als auch inhaltlich werden Alternativen und Veränderungen erarbeitet und geübt.

Teamentwicklung durch Boxcoaching

Gute Teams sichern Unternehmenserfolg

Funktionierende Teams sind für den Erfolg von Unternehmen entscheidend – gerade in Zeiten agiler Strukturen und Digitalisierung. Das Zusammenspiel der Einzelnen, das gemeinsame Ziel im Fokus, das Einbringen von individuellen Stärken und das persönliche Engagement sind die Säulen von funktionierenden Teams.
Systemisches Boxcoaching unterstützt Teams bei der Entwicklung. Egal, ob Ihr als Gruppe gerade in einer Kennenlernphase steckt oder ob Ihr Euch schon lange kennt:
Gut funktionierende Teams profitieren von Teamcoaching ebenso wie Gruppen, bei denen es aktuell nicht gut läuft: durch Umbrüche, Krisen, Konflikte oder Druck.

Praxisbeispiel gefällig? Dann klicke HIER!

Lass uns gemeinsam überlegen, wie wir Dein Team mit Boxcoaching entwickeln können.

Weitere Sportarten bis sysSport

Wir setzen in unserem Coachings weitere Sportarten ein - mehr Infos und Angebote findest Du hier.

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Dir!

Melde Dich gerne zu einer unverbindlichen Beratung.

Ruf uns an unter +49 173 64 09195 oder sende uns eine Email an info@systemischer-sport.coach.

Du erreichst uns auch über das Kontaktformular.

 

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