Systemisches Boxcoaching (sysbox)®

Systemisches Boxcoaching (sysbox)® ist die Kombination aus systemischem Coaching und funktionalem Boxtraining.

Systemisches Coaching mit Boxen:
Die neue Coaching Methode zur Persönlichkeitsentwicklung

 

Boxen gilt als aggressiv und hart. Systemisches Coaching als soft und friedlich. Sind das nicht zwei Dinge, die sich ausschließen?

Systemisches Boxcoaching (sysbox)® zeigt, dass die Kombination aus diesen beiden Spannungsfeldern eine wirkungsvolle neue Coaching Methode ergibt, die nachhaltige und intensive Lernerfahrungen schafft.

In der Bewegung und beim Reflektieren erfährst Du neues und bekanntes über Dich, über Deine Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenzen. Auch im Bereich  Führungskompetenz und Teamfähigkeit bekommst Du durch sysbox neue Perspektiven und Erkenntnisse.

Ob als Teamentwicklung oder Einzelcoaching, ob als Privatperson oder als  Teil einer Strategie für Personalentwicklung in einem Unternehmen:

sysbox ist ein sportlich-intensives und erkenntnisreiches Konzept zur Persönlichkeitsentwicklung.

 

Innovative Persönlichkeitsentwicklung - soziale Kompetenz stärken

 

Vom konkreten Anliegen zum persönlichen Lösungsweg– das ist der Ansatz von systemischem Coaching. Im Fokus ist die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit durch die Erweiterung eigener Handlungsspielräume und Kompetenzen. Das Verstehen eigenen Verhaltens und Finden von Alternativen dazu stehen im Vordergrund - immer im Zusammenhang mit den sozialen Systemen, in denen wir agieren. sysbox verbindet Coaching mit Elementen aus dem Boxsport.

Steuerung, Wahrnehmung, Anpassung, Aktivität, Aktion und Reaktion: Das sind die Bindeglieder zwischen Coaching und Boxen, die bei sysbox eine effiziente Synergie ergeben.

Boxcoaching Konzept:

sysBox arbeitet ganzheitlich: Unsere Persönlichkeit und unsere Körper gehören zusammen und agieren gemeinsam. Das eine lässt sich nicht ohne dem anderen betrachten. Der Köpf steuert den Körper und umgekehrt. Der Körper drückt unsere Gefühle aus und ist wesentlich, wenn es um den Umgang mit anderen geht. Beide gemeinsam in den Fokus zu rücken und zu entwickeln ist für uns wesentlicher Bestandteil unserer Coachings.

Boxcoaching Konzept:

sysBox arbeitet ganzheitlich: Unsere Persönlichkeit und unsere Körper gehören zusammen und agieren gemeinsam. Das eine lässt sich nicht ohne dem anderen betrachten. Der Köpf steuert den Körper und umgekehrt. Der Körper drückt unsere Gefühleaus und ist wesentlich, wenn es um den Umgang mit anderen geht. Beide gemeinsam in den Fokus zu rücken und zu entwickeln ist für uns wesentlicher Bestandteil unserer Coachings.

Auge Persönlichkeit Seele
Unsere Persönlichkeit wird geprägt von unserem Selbstbild und Selbstbewusstsein.
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Unser Selbst zeigen wir über unseren Körper.
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Der Körper als Medium, um mit unserer Umwelt zu interagieren, bestimmt wesentlich unsere Wirkung auf andere.
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Unsere Wirkung auf andere hat entscheidenden Einfluss auf unsere Persönlichkeitsentwicklung.

Coaching Methoden:

Effektive Trainingsmethoden aus dem Boxsport verzahnt mit Ansätzen aus dem systemischen Coaching

Im systemischen Boxcoaching sysbox gehen Bewegung, Reflexion und Erfahrungen sammeln Hand in Hand. Schon in der Anfangsphase nutzen wird Box-Grundlagen-Techniken, um Coaching-Anliegen mit Dir zu finden. Im Anschluss daran nutzen wir verschiedene Techniken des klassischen Coachings und des Boxens, um konkrete Ziele für das Coaching zu definieren. Der nächste Schritt ist die Phase des Suchens und des Findens von Zusammenhängen, eigenen Verhaltensmustern, Stärken und Kompetenzen. Gerade das Zusammenspiel mit anderen wird deutlich. Dann gehen wir gemeinsam auf Entdeckung, welche Lösungen und Möglichkeiten für Dein Ziel hilfreich sein könnten und überlegen uns, wie Du Deine Stärken dafür einsetzen kannst, Deinen Spielraum zu erweitern. Auch hier werden wir Boxtechniken und klassisches Coaching verbinden. Der letzte Schritt ist dann die Umsetzung und das Sicherstellen, dass die Veränderung auch nachhaltig wirken kann. Auch hier bietet der Boxsport tolle Übungen, die unseren Coaching-Prozess sinnvoll anreichern.

Boxen und Coaching – Eine starke Verbindung. sysbox

Boxen und Coaching – Entwickle Deine Persönlichkeit. sysbox

sysSport Coaching Methode:

Körperliches Erleben und bewusstes Wahrnehmen werden durch kognitives Verstehen in willentliches Steuern fortentwickelt. Durch diese Kombination verschiedener Lern-Ebenen stellt sysSport nachhaltigere Verhaltensveränderungen sicher. Damit können intensivere Lernerfahrungen gesammelt werden als bei rein theoretischen Methoden oder rein erlebnispädagogischen Ansätzen.
  • ERLEBEN

    Sportlich-spielerisch und mit systemischen Methoden wird Persönlichkeit und Verhalten spürbar.
  • WAHRNEHMEN

    Das Erlebte wird (im Team gemeinsam) besprochen und bewertet.
  • VERSTEHEN

    Ursachen und Zusammenhänge werden verstanden und die Bedeutung für den Alltag ergründet.
  • STEUERN

    Sowohl sportlich als auch inhaltlich werden Alternativen und Veränderungen erarbeitet und geübt.