Systemisches Mountain Coaching (sysMount)

Coaching und Bergsport - sich selbst und Teams in der Natur weiterentwickeln. Outdoor zu neuen Impulsen, Ideen und Lösungen finden.

Du möchtest eindrucksvoll und intensiv Deine Persönlichkeit weiterentwickeln?

Informiere Dich, wie Du mit Mountaincoaching Deine soft skills stärken kannst.

Nachhaltige und intensive Entwicklung im Mountaincoaching

In unseren Outdoor Trainings, Seminaren und Coachings verbinden wir aktive Erlebnisse in neuen Situationen mit analytischen Reflexionen und einem praxisorientierten Transfer. Darüber hinaus handeln wir hierbei entsprechend einer systemischen Perspektive.

Nachdenken in der Natur. Eigene Grenzen testen und erweitern. Sich ganzheitlich erleben. Mountain-Coaching in den Bergen verbindet Bergsport in der Natur und inhaltliches Coaching. So ergibt sich eine intensive Selbsterfahrung, die Dir helfen kann, Deine Ziele zu erreichen und Deine Anliegen zu bearbeiten. 

Bei sysMount entwickelt diese Mischung intensive und nachhaltige Lernerfahrung:

  • Die Natur hilft uns, den Kopf frei zu bekommen, sich selbst in Verbindung mit den Elementen zu erleben. Die Berge in ihrer Wucht und Größe helfen, den eigenen Kompass neu zu kalibrieren und sich neu zu erleben.
  • Der Sport in den Bergen aktiviert uns und lässt uns unseren Körper und unseren Geist intensiv spüren. Grenzen und Möglichkeiten werden erlebbar und unsere Stärken kommen zur Geltung - physisch aber auch charakterlich.
  • Die Methoden des systemischen Coachings helfen, das Erlebte und Gefühlte dafür zu nutzen, unsere Herausforderungen in Job und Privatleben zu meistern und uns persönlich weiterzuentwickeln.

Outdoor Bergsport - Coaching für Kopf und Körper

Die Spanne der möglichen Aktivitäten reicht von sanften Interaktionsübungen in der Umgebung eines Tagungshotels bis hin zu herausfordernden Aktionen im Gebirge.
Die Reflexion dieser Erlebnisse und der gewonnenen Erfahrungen unterstützen das Erreichen der Trainingsziele.

Die Outdooraktivitäten sind abhängig vom

  • von der Zielsetzung des Trainings
  • dem Zeitbudget
  • der Zusammensetzung der Gruppe
  • dem Alter und Gesundheitszustand der Teilnehmenden
  • deinen Wünschen

Mögliche Themen im Mountaincoaching

Hier findest Du Themenfelder, an denen sehr gut mit Bergcoaching gearbeitet werden kann. Es handelt sich um Beispiele - auch viele andere Felder sind möglich!

 

Welche Entwicklung steht bei Dir an? Informiere Dich gerne über die Möglichkeiten bei sysSport.

Eindrücke und Kund:innen-Stimmen

  • Stefanie L.

    "Deine Arbeit mit den Teilnehmern ist wertvoll und das was man sich "quasi erboxt", kann gut in das eigene Leben integriert werden denn manche Zusammenhänge machen auf einmal Sinn. Viel Erfolg Dir und Deinem Team."
    Angebot: März 2018, Boxcoaching Workshop für Frauen
    Symbolfoto

  • Götz B.

    "Einzigartiges Coaching für Körper und Geist Rene Demin verbindet systemisches Coaching mit dem Boxsport und schafft es dabei sich individuell auf seine Teilnehmer einzulassen, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Ein hochspannender und nicht wenig anstrengender Ansatz, der dabei hilft persönliche Grenzen als auch eigene Potenziale aufzudecken.
    Ein Training, das die Parallelen des Lebens zum Boxen aufzeigt und zur Selbstreflexion anregt."
    Angebot: März 2018, Boxcoaching Workshop Challenge acceppted!

  • Daniela H.

    "Uneingeschränkt zu empfehlen!"
    Ich habe das Coaching im Rahmen eines Probetrainings wahrgenommen und bin sehr positiv überrascht, was man in kürzester Zeit erkennen und zugleich erste Lösungsansätze finden kann. Durch das sportliche Element "Boxen" wird sehr schnell klar, wie der Führungsstil läuft bzw. welche Strategien man auch im privaten Leben verfolgt. Nach einer kurzen, aber sehr intensiven Eintauchen in diese Art von Sport und Coaching - aus meiner Sicht übrigens eine geniale Kombination - kann ich René als Coach uneingeschränkt empfehlen. Er ist kompetent, trifft zielgerichtet und schnell den Kern der Herausforderung und zeigt direkt erste Lösungswege auf.
    Es wird sicher nicht mein letztes Coaching dieser Art gewesen sein, da ich in kürzester Zeit erstaunlich viel über mich lernen konnte und sicher in Zukunft auch mal einen "Schritt nach hinten machen werde, um die volle Armlänge nutzen zu können. ;)" Für mich ein toller, richtiger und wichtiger Schritt in Sachen Findungsphase."
    Angebot: März 2018, Personal-Coaching
    Symbolfoto

  • Christine K.

    "Ein schönes, angenehmes und kurzweiliges Erlebnis
    Vielen Dank für einen tollen Abend, im boxerischen Sinne als auch im Coaching. Recht spontan hab ich mich entschlossen, das Angebot zum Probecoaching von René Demin anzunehmen und bin echt begeistert. Boxen macht mir persönlich Spaß und ist wirklich anstrengend. Die Kombi mit Coaching hat es für mich dann rund gemacht. Da waren schon ein paar Augenöffner dabei. So boxe ich und im übertragenen Sinne so denke ich bzw. reagiere ich. Spannend. René hat eine sehr angenehme Art das Coaching zu gestalten. Vielen Dank. "
    Angebot: März 2018, Personal-Coaching
    Symbolfoto

  • Sachbearbeiter

    "Kompetenz trifft Leidenschaft
    Ich hatte gestern ein Probetraining bei Rene. Ein sehr sympathischer Coach, der die richtigen Fragen stellt und bei der Suche nach den richtigen Antworten kompetente Unterstützung leistet.
    Die Kombination aus Boxen und Personalcoaching finde ich persönlich sehr interessant und spannend.
    Ich werde mich zu einem Gruppencoaching anmelden, da ich mich bei Rene sehr gut aufgehoben fühle und ich das Gefühl habe, das er mich bei der Erreichung meiner Ziele unterstützen kann."
    Angebot: April 2018, Gruppen-Coaching
    Symbolfoto

  • Director Communications

    "Sich selbst treu bleiben!
    Geprägt durch die berufliche Rolle beeinflußt eine Vielzahl von Werten unsere Entscheidungen. Dieser Prozess wird in den meisten Fällen sehr analytisch durchlaufen. Wo bleibt das Bauchgefühl?
    Hier mein Feedback an Rene, das sagt alles:
    "Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle, in die man sich zwängt, sondern nur noch das authentische ich, hier und jetzt."
    Danke für die Unterstützung. Beim nächsten "Fragezeichen" sehen wir uns wieder!"
    Angebot: August 2018, Boxcoaching-Workshop Challenge acceppted!
    Symbolfoto

  • Sabine H.

    "Eine sehr spannende Sache! Interessant, sportlich und einsichtsreich.
    Ich hatte ein Probecoaching, das unter sportlichen Gesichtspunkten richtig viel Spaß gemacht hat und gleichzeitig sehr einsichtsreich war. Klasse für Leute, denen im Job die Wellen über dem Kopf zusammenschlagen oder die in schwierigen Team-Konstellation gefangen sind - oder die, wie ich, einfach neugierig sind und es genauer wissen wollen! Rene Demin ist ein aufgeweckter, klarer Coach. Mein Eindruck war, dass seine professionelle und strukturierte Vorgehensweise ihm schnell ein Bild der Potenziale und Defizite seines Gegenübers zeigen."
    Angebot: August 2018, Probecoaching Symbolfoto

  • Ernährungstherapeutin und -beraterin

    "Sehr überzeugende Arbeit!
    René Demin ist sehr sympathisch, aufmerksam und professionell in seiner Rolle als Box-Coach. Ich habe mich von Anfang an wohl gefühlt und konnte mich gut auf die Aufgaben und Anregungen einlassen. Ich würde gerne noch mehr über mich lernen auf diese Art und bleibe weiter dran! Spass hat es übrigens auch noch gemacht :) "
    Angebot: Januar 2019, Boxcoaching Für Frauen
    Symbolfoto

  • Marion M.

    "Kurzweiliges Coaching - aus Aktivität und unmittelbare Reflektion - im und mit dem Team. Super interessantes Coaching, welches auf unterschiedliche Bereiche angewendet werden kann. Man bekommt spielerisch einen Spiegel vorgehalten und bekommt so Klarheit darüber, wie sich Aktivität oder Passivität auswirkt. Gerade durch den sportlichen Aspekt ist gut zu erkennen, wie power ich mich durch unterschiedlichen Partner aus, bzw. wie gehe ich auf mein Gegenüber ein. Hier liegt es nun an jedem Einzelnen zu prüfen, ob sich dieses Muster auf den Alltag/Situationen umlegen lässt. Viel Spaß dabei!!!"
    Angebot: Mai 2019, Erlebnis: Erlebnis: ICH! Berge- und Boxcoaching
    Symbolfoto

  • Key Account Managerin

    "Rene ist sehr aufmerksam und sympathisch, so habe ich mich schnell wohlgefühlt und mich auch auf die Aufgaben einlassen können.

    Passende Boxübungen liefern schnelle Erkenntnisse über den Charakter und das eigene Verhalten. Die definitiv zum Nachdenken anregen und einen persönlich weiterbringen. Ich bleibe dran. :)"
    Angebot: Januar 2019, Erlebnis: Boxcoaching für Frauen
    Symbolfoto

  • Andrea Gold

    Das Coaching bis sysSport war für mich eine spannende Erfahrung. Zum einen habe ich sehr viel über mich und meine Stärken erfahren. Man wird sich selbst bewusster, durch die Übungen mit dem Partner. Durch die Reflexionsübungen bekommt man aber viele Eindrücke und Rückmeldungen der anderen Teilnehmer und des Coaches, so dass man auch erfährt, wie man auf andere wirkt. Tolles Erlebnis - inhaltlich und sportlich. Ich komme gerne wieder und empfehle Euch weiter.
    Angebot: September 2018, Erlebnis: Boxcoaching für Frauen

  • Führungskraft

    Erstaunlich, was man beim Boxen über die eigene (Führungs-)Persönlichkeit erfährt! Ich habe an dem Coaching teilgenommen, weil ich eigentlich nur herausfinden wollte, ob Boxen eine passende Sportart für mich ist. Gegangen bin ich mit einer Vielzahl, zum Teil neuer Erkenntnisse über mich als Führungskraft.
    Ein echter Mehrwert!
    Angebot: Juli 2019, Erlebnis: Challenge accepted- Boxcoaching
    Symbolfoto

  • Jan G.

    Erlebnis Ich – Boxen & Berge, eine faszinierende, inspirierende Kombination, die erst durch die Coaches richtig Spaß macht! Absolut empfehlenswert, ein Kennenlernen des eigenen Ich auf eine unvergleichliche Art! Danke!
    Angebot: Oktober 2020, Erlebnis: ICH! Berge- & Boxcoaching
    Symbolfoto

  • Christine Sch.

    Ein intensives Wochenende in der Natur mit vielen Impulsen.
    Aufgrund Corona wurde das Wochenende vom Juni auf den Oktober verschoben. Wir waren eine kleine Gruppe, was das Coaching für mich als Teilnehmer noch intensiver gemacht hat. Rene ist immer auf meine Themen eingegangen und hat meine Sichtweise auf Alltagssituationen verändert. Ich nehme viel mit und habe auch schon Themen umgesetzt.
    Rene ist ein empathischer und authentischer Coach. Wer Berge, Natur und Boxen mag, dem kann ich dieses Wochenende sehr empfehlen.
    Angebot: Oktober 2020, Erlebnis: ICH! Berge- & Boxcoaching
    Symbolfoto

  • Margit B.

    Beide Coaches waren sehr routiniert und haben alle Schritte super anschaulich erklären können.
    Der neue Gruppenkurs BJJ-Stressmanagement hat die Tage stattgefunden. Mittels Inhalten des BJJ wurde am Thema Stressmanagement alles super erklärt. Wir hatten eine Figur geübt, in der man sich körperlich unterlegen fühlt und wie man sich hieraus befreien kann, egal wie „unterlegen“ ich mich fühle.
    Unsere Ergebnisse haben wir auf das Stressmanagement umgemünzt.
    Und es kamen einige erhellende Ergebnisse zustande.
    Ich kann den Kurs und die Coaches nur weiterempfehlen!
    Angebot: Juni 2021, Stressmanagement mit Selbstverteidigung
    Symbolfoto

  • Student Medien und Kommunikation Elektrotechnik

    Nachhaltiges Stressmanagement mit verschiedenen Perspektiven
    Durch den Ansatz, Bewegung und systemischem Coaching miteinander zu kombinieren, wird man selbst in die Lage versetzt, verschiedene Perspektiven einzunehmen und das eigene Handeln zu reflektieren. Die Zusammenarbeit mit Rene war dabei stets produktiv, angenehm und zielgerichtet.
    Angebot: Juni 2021, Stressmanagement mit Selbstverteidigung
    Symbolfoto

  • Stefan M.

    Interessanter Ansatz zur Verhaltensreflexion von Sport zum Beruf
    Den Ansatz fand ich sehr ansprechend. Wir waren eine kleine Gruppe und Rene hat sich auf die Personen und deren Erwartungen und Wünsche eingelassen. Kein durchpreschen der Theorie oder vorgegebenem Inhalt, sondern situationsbezogen reagiert und Übungen gemacht. Der Austausch untereinander war für mich auch sehr wichtig und angenehm. Ich selbst bin Kampfsportler, die anderen waren es nicht. Dennoch war es für mich sehr spannend über das Verhalten im Kampf/Übungen zu reflektieren und auf berufliche Situationen zu übertragen. Meine Erwartungen wurden voll erfüllt.
    Angebot: Juli 2021, Boxcoaching Führungscheck
    Symbolfoto

  • Zukunft mit Personal

    Heike

    Nochmals vielen Dank für die Erfahrung. Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle in die man sich zwängt sondern nur noch das authentische ich.
    Symbolfoto

  • Karin

    René verbindet auf tolle und kurzweilige Art und Weise das systemische Coaching mit der Bewegung. Durch das Coaching und das Aufzeigen von Pendants zwischen Box-Sport und Business-Anforderungen wurden die Aspekte der Persönlichkeit anschaulich und leicht eingängig vermittelt. Und zudem hatte ich eine Menge Spaß und Bewegung.
    Angebot: August 2021, Box-Coaching für Frauen


  • Komfortzone verlassen

    Jörg

    Eine gute Mischung aus Coaching und Boxen. Neue Impulse physisch wie psychisch... und es zieht einen aus dem Trott des abzuspulenden normalen Fitnesstrainings. Hat sehr viel Spaß gemacht!
    Angebot: März 2020, Boxcoaching Workshop: "Challenge accepted"
    Symbolfoto

  • Diana

    Tolle Kombination und sehr gut umgesetzt. Man nimmt viel daraus mit und zudem macht es einen unheimlichen Spaß! Danke :-)
    Angebot: August 2018, Box-Coaching für Frauen
    Symbolfoto

Melde Dich bei uns und wir beraten Dich gerne zu unseren Angeboten.

Mountain Coaching - Unsere Angebote

Ob als Einzelperson, um an Dingen für sich zu arbeiten oder in der Gruppe: Mountaincoaching lässt sich in verschiedenen Formaten darstellen. 

Zu unseren offenen Seminaren kann sich jeder anmelden.

Für Firmenkunden können mit Mountaincoaching ihr PE-Portfolie erweitern und attraktiv ergänzen.

Outdoorcoaching in der Natur für Einzelpersonen 

Neue Bewegungsformen und besondere Erlebnisse können einen großen Beitrag dazu leisten, in Bezug auf die persönlichen Coachingthemen neue Perspektiven, Blickwinkel und Herangehensweisen zu erlangen.

Wandern, Bergsteigen, Schneeschuhgehen oder auch Klettern eignen sich ganz besonders dazu, beim Gehen den Gedanken“gang“ in den Fluss zu bringen. 
Eindrucksvolle Landschaften, ungewohnte Herausforderungen und neue Erfahrungen ermöglichen neue, ungewohnte Perspektiven.

individuelle Ziele und Themen

Umfang und Organisation auf Dich abgestimmt

Intensivität

Engagement und Begleitung

Du möchtest jetzt starten, Deine Ziele anzugehen?

Teamentwicklungen und Teamcoaching

Auch bei bester Organisationsstruktur und Führung wird der Erfolg und die Qualität eines Teams langfristig durch die Art der Zusammenarbeit bestimmt.

Arbeitsteams stehen häufig vor der Herausforderung, sich in einer komplexen, von Veränderungen und hohen Anforderungen geprägten Arbeitswelt zurechtzufinden und erfolgreich zusammenzuarbeiten.
Stärken und Entwicklungspotentiale eines Teams werden reflektiert und bearbeitet. 
Ebenso wie beim Einzelcoaching moderiert der Coach den Dialog und den Entwicklungsprozess des Teams, ermöglicht einen geeigneten Rahmen und steuert den Gruppenprozess.

Konkrete Ideen und Konzepte zur Teamentwicklung findest du hier:

Mountain-Coaching für Führungskräfte

Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen. Verantwortung für die zu führenden Menschen, für die Ziele des Unternehmens, gegenüber der Gesellschaft und auch gegenüber sich selbst und seinem privaten Umfeld.

Führung umfasst alle Interaktionen zwischen Führungskräften, Mitarbeitenden, Kolleg:innen, Kund:innen, Gesellschaft, Kultur und Umwelt. 
Gezieltes Intervenieren in Kommunikations- und Erwartungsstrukturen kann die Selbstorganisation und Selbststeuerung der Beteiligten fördern, Veränderungen ermöglichen und eine positive Unternehmenskultur prägen.

Führung erleben


Über das eigene Erleben wird das eigene Führungsverhalten reflektiert und analysiert. Der persönliche Führungsstil wird herausgearbeitet, Entwicklungspotentiale werden identifiziert und neue Herangehensweisen werden erprobt.

Training für Nachwuchskräfte


Die Herausforderungen der neuen Rolle werden analysiert und definiert. Themen wie persönlicher Führungsstil, Motivation, Zielsetzung, Delegation, Kritik- und Konfliktfähigkeit sowie Umgang mit neuen Herausforderungen werden bearbeitet.

Die Führungskraft als Coach


Die Möglichkeiten und die Verantwortung einer Führungskraft, die eigenen Mitarbeitenden zu fördern und deren Weiterentwicklung zu unterstützen werden analysiert und erarbeitet.
 

Kollegiales Coaching unter Führungskräften


Training zur Selbsthilfe von Führungskräften. So können die Stärken im Führungsteam ideal genutzt werden und die Ressourcen innerhalb der Organisation gestärkt werden.

Entwicklung von Teams als Führungsaufgabe


Führungskräfte werden dahingehend sensibilisiert und trainiert, Verantwortung für die Entwicklung des eigenen Teams zu übernehmen.

Coaching von Führungskräften


Je nach Bedarf zu unterschiedlichsten Anlässen und in unterschiedlichsten Situationen im Spannungsfeld der Professions-, Organisations- und Privatwelt einer Führungskraft.

Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Dir!

Melde Dich gerne zu einer unverbindlichen Beratung.

Ruf uns an unter +49 173 64 09195 oder sende uns eine Email an info@systemischer-sport.coach.

Du erreichst uns auch über das Kontaktformular.

 

Kontakt

Deine Daten


Deine Nachricht

Bitte lesen und bestätigen