Systemisches Sportcoaching in München

Erlebnis: Ich!

Sich selbst entdecken - Grenzen erweitern, Ziele erreichen

Logo_art_harder

Boxen trifft Berge

Intensiv-Coaching-Workshop zur Selbsterfahrung

KonzentrationKraft und Zielstrebigkeit eines BoxersAusdauerWeitblick und Leidenschaft eines Outdoorsportlers - Unser Box- und Berge-Coaching-Workshop nimmt Dich körperlich und mental mit auf eine spannende Reise: Erlebe Dich selbst!

Sich selbst gut zu kennen und zu steuern, mit sich selbst im Reinen zu sein, ein gutes Gespür für die eigenen Möglichkeiten und die persönliche Passion zu entwickeln, Mut zur Veränderung entfalten und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen sind wichtige Schlüsselfaktoren für die persönliche Zufriedenheit und Weiterentwicklung - sowohl im Beruf als auch im Privatleben.

Lass Dich ein auf ein Abenteuer und erlebe und entdecke Dich selbst - auf unserem Intensiv-Coaching-Workshop Berge trifft Boxen inmitten der Ursprünglichkeit der Natur.

Sorgfältig ausgewählte Impulse aus den Bereichen Boxen, Klettern und Wandern in der Natur kombinieren wir mit inhaltlichen Inputs, Reflexionen und Coaching.  Diese Mischung garantiert Dir eine Vielfalt von EindrückenErfahrungen und Erkenntnissen über Dich selbst. Integriere diese auf Deinem Weg zu Deinen Zielen.

Systemisches Boxcoaching (sysbox)® und a.r.t. outdoor Outdoor-Coaching gestalten in diesem Gruppenworkshop eine ganzheitliche Selbsterfahrung.

Systemisches Boxcoaching

Boxen gilt als aggressiv und hart. Systemisches Coaching als soft und friedlich. Sind das nicht zwei Dinge, die sich ausschließen? Systemisches Boxcoaching (sysbox)® zeigt, dass die Kombination aus diesen beiden Spannungsfeldern eine wirkungsvolle neue Coaching Methode ergibt, die nachhaltige und intensive Lernerfahrungen schafft. In der Bewegung und im Reflektieren erfährst Du Neues und Bekanntes über Dich, über Deine Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenz. Selbsterfahrung kann sportlich sein und Spaß machen!

Wusstest Du, dass das Verletzungsrisiko laut AOK beim Boxen genau so hoch ist wie beim Radfahren und niedriger als beim Skifahren oder Fussballspielen?

Termine

Termine 2020 in Kürze

Ort

Jugendbildungsstätte
Hindelang
(Deutschland, Allgäu)

Keine Vorkenntnisse nötig!

Das Seminar richtet sich an Menschen, die Spaß an der Bewegung haben. Keine Kampfsporterfahrung oder Bergsportkenntnisse notwendig!

Alter 18-99

Jeder der Lust und keine medizinischen Einschränkungen hat, kann teilnehmen.
Systemisches BoxcoachingSystemsiches Coaching
Systemsiches CoachingSystemisches Boxcoaching
„Nochmals vielen Dank für die Erfahrung. Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle in die man sich zwängt sondern nur noch das authentische ich.“

Martin

Outdoor: Coaching bewegt!

Neue Bewegungsformen und besondere Erlebnisse können einen großen Beitrag dazu leisten, in Bezug auf die persönlichen Coachingthemen neue Perspektiven, Blickwinkel und Herangehensweisen zu erlangen. Wandern, Bergsteigen, Schneeschuhgehen oder auch Klettern eignen sich ganz besonders dazu intensive Erlebnisse zu ermöglichen und den Gedanken“gang“ in den Fluss zu bringen. Neue, ungewohnte Perspektiven ermöglichen es einen anderen Blick auf die Herausforderungen des täglichen Lebens zu werfen und eventuell neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Die eingesetzten Outdooraktivitäten sind abhängig von der Zielsetzung des Trainings, dem Zeitbudget, der Zusammensetzung der Gruppe, dem Alter und Gesundheitszustand der Teilnehmenden sowie den Wünschen des Kunden. Wir verbinden unsere fachsportlichen Qualifikationen und Kompetenzen als Staatlich geprüfte Berg- und Skiführer mit unseren Ausbildungen und langjährigen Erfahrungen als Trainer und Coaches. Dies ermöglicht uns Outdooraktivitäten profesionell, seriös und sicher in unsere Veranstaltungen einzubinden.

 
 

Inhalte des Workshops

Sowohl sportlich als auch thematisch befassen wir uns mit verschiedenen Inhalten. Dabei wechseln sich Boxübungen und Outdooreinheiten mit inhaltlichen Einheiten ab. Gemeinsam in der Gruppe starten wir das Erlebnis ICH und setzen uns mit unseren Stärken und Entwicklungsfeldern auseinander:

 
 

Boxsport-Elemente

Grundtechniken Boxen

Arbeiten mit Pratzen

Schattenboxen

Bodenmarkierungen

Partner-Übungen

Distanzen-Arbeit

Outdoor-Elemente

Klettern

Bergsteigen

Natur

Wandern

neue Perspektiven

Systemisches Coaching

Persönlichkeitsmodelle

Kommunikationsmodelle

Konflikttheorien

Visualisierungen

Soziogramm

Techniken aus dem Bereich Selbstreflexion

Wertearbeit

 
 
 

Sport

Boxen und Bergsport

Coaching

Reflexion und Selbsterfahrung

neue Impulse

Inspirierende Partner und beeindruckende Umgebung

Boxsport-Elemente

Grundtechniken Boxen

Arbeiten mit Pratzen

Schattenboxen

Bodenmarkierungen

Partner-Übungen

Distanzen-Arbeit

Outdoor-Elemente

Klettern

Bergsteigen

Natur

Wandern

neue Perspektiven

Systemisches Coaching

Persönlichkeitsmodelle

Kommunikationsmodelle

Konflikttheorien

Visualisierungen

Soziogramm

Techniken aus dem Bereich Selbstreflexion

Wertearbeit

 
 
 

Sport

Boxen und Bergsport

Coaching

Reflexion und Selbsterfahrung

neue Impulse

Inspirierende Partner und beeindruckende Umgebung
 
100%

Sicherheit

max. 12 Teilnehmer

starke Gruppe

3 Tage

Dauer

 

systemisches Box- und Berge-Coaching

  • Zwang0%
  • Sport50%
  • Coaching50%
  • Spaß100%
  • Körper & Kopf100%
  • Freiwilligkeit100%

Rahmendaten

  • Termine 2020 in Kürze
  • Jugendbildungsstätte Hindelang
  • 2-Bett-Zimmer
  • 2 erfahrene Coaches & Trainer

Inhalte

  • Selbsterfahrung & Reflexion
  • Bergsport-Übungen
  • Boxsportübungen
  • Gruppen- & Einzelübungen

Voraussetzungen

  • keine Vorerfahrung nötig, normale Kondition ausreichend
  • Material wird gestellt (außer persönliche Sportkleidung und Schuhe)
  • Spaß an Bewegung
  • Offenheit für Neues und Spaß am Ausprobieren
  • Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorab mit uns besprechen

Melde Dich jetzt an zu unserem Box- und Bergcoaching-Workshop Erlebnis: Ich!



Veranstalter

Boxen- und Berge-Coaching ist ein Angebot von a.r.t. harder und Systemisches Sport-Coaching (sysSport)®