Boxcoaching für Frauen

Selbstbild & Fremdbild erfahren - eigene Wirksamkeit steigern

Aktiv über sich selbst lernen und neue Impulse von anderen bekommen?

Dann nimm an unserem Boxcoaching Workshop für Frauen teil!

Klarheit in der Wirkung, Rückschläge integrieren, Angriffe parieren, Spontanität gewinnen

Systemisches Arbeiten - Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung

 

Kognitiv stark und gut im Alltag!

Strategischer Weitblick, konzeptionelle Stärken, schneller Kopf und Fleiß: Solide Grundlagen für Erfolg und Karriere.

Doch echte Wirksamkeit entsteht außerhalb des Kopfes: Durch aktive Handlungen, durch Auseinandersetzung mit anderen Menschen, durch Ergreifen von Chancen im richtigen Moment. Dabei gilt es, Grenzen zu erweitern, neue Freiräume zu erobern, zu behaupten und zu gestalten.

 

Eigenes Potenzial heben

Was leicht und logisch klingt, fällt im Alltag dann oft schwer. Wir stehen uns oft selbst im Weg: PerfektionismusBescheidenheitHarmoniewunschGerechtigkeitssinn  - es gibt viele Gründe, warum wir hinter unseren Möglichkeiten zurückbleiben.

 

Erst durch die richtige Haltung können wir unser Verhalten so anpassen, dass wir unsere Ziele und die Wirksamkeit erreichen, die wir uns wünschen.

 

Inhalte des Workshops

Boxen wirkt als Katalysator: Verhaltensmuster, Stressreaktionen und Stärken - alles wird intensiv erlebt. 
Wir erleben, was uns weiter bringt und was uns blockiert.
Im Coaching transferieren wir das auf die berufliche Situation und decken Entwicklungsmöglichkeiten auf. 

Stärken und Entwicklungsfelder erleben: Boxcoaching 

Neue Perspektiven und Impulse helfen, eigenes Verhalten zu hinterfragen, an der Haltung zu arbeiten und Neues für sich zu entdecken.

Boxen ist komplex: Sowohl Körper als auch Kopf müssen zusammen funktionieren. Erst die Mischung aus Bewegung, Technik und der richtigen Haltung führen zum Ziel.

Das Erleben dieses Zusammenspiels lässt sich nutzen, um Fragestellungen und Herausforderungen in anderen Bereichen zu meistern.

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Was unsere Kundinnen sagen

Danke für den tollen Nachmittag. Die Kombination aus Sport und Reflexion hat Spaß gemacht und ich habe einiges in den Stunden gelernt, das mich noch eine Weile beschäftigen wird.

Sandra

Deine Arbeit mit den Teilnehmern ist wertvoll und das, was man sich "quasi erboxt", kann gut in das eigene Leben integriert werden, denn manche Zusammenhänge machen auf einmal Sinn. Viel Erfolg Dir und Deinem Team.

Sabine

Das Coaching bei sysSport war für mich eine spannende Erfahrung. Zum einen habe ich sehr viel über mich und meine Stärken erfahren. Man wird sich selbst bewusster, durch die Übungen mit dem Partner. Durch die Reflexionsübungen bekommt man aber viele Eindrücke und Rückmeldungen der anderen Teilnehmer und des Coaches, so dass man auch erfährt, wie man auf andere wirkt. Tolles Erlebnis - inhaltlich und sportlich. Ich komme gerne wieder und empfehle Euch weiter.

Andrea Gold

Was Dich konkret erwartet

human (2)

Sport

Boxen ermöglicht ein funktionales Training
memory (2)

Coaching

Reflexion und Selbsterfahrung
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neue Impulse

Inspirierende Partnerinnen
 

Boxsport-Elemente

Grundtechniken Boxen

Arbeiten mit Pratzen

Schlaggeräteübungen

Schattenboxen

Bodenmarkierungen

Partner-Übungen

Distanzen-Arbeit

Systemisches Coaching

Persönlichkeitsmodelle

Kommunikationsmodelle

Konflikttheorien

Visualisierungen

Techniken aus dem Bereich Selbstreflexion

Wertearbeit

max. 12 Teilnehmerinnen

kleine Gruppe

4,5 Stunden

Dauer

Systemisches Boxcoaching (sysBox)®

    • Zwang0%
    • Boxsport50%
    • Coaching50%
    • Spaß100%
    • Körper & Kopf100%
    • Sicherheit100%

    Komm und reflektiere zusammen mit anderen über Dich selbst. Wann und wo?

    Boxcoaching für Frauen

    149,00*

    *inkl. MwST

    • Boxen & Coaching
    • Material & Getränke

    Termine

    18.07.22 9-13:30 Uhr
    23.10.22 9-13:30 Uhr

    Ort

    sysSport Coaching-Gym
    Hermann-Oberth-Straße 9
    85640 München-Putzbrunn
     

    Keine Vorkenntnisse nötig!

    Keine Vorerfahrung notwendig! Alle ab 16 Jahren, die Lust und keine medizinischen Einschränkungen haben, können teilnehmen.
    Boxcoaching in München

    Boxen zeigt Persönlichkeit

    Stärken werden intensiv erlebt.
    Lern- und Stress-Muster zeigen.
    Mechanismen und Blockaden aufdecken.
    Glühbirne

    Boxcoaching schafft Veränderung

    Erlebtes reflektieren.
    Erkenntnisse auf Führungsalltag übertragen.
    Entwicklungsschritte einleiten.

    Melde Dich jetzt an zu unserem Boxcoaching-Seminar nur für Frauen!