Challenge accepted!
Komfortzone verlassen - Herausforderung annehmen - Veränderung suchen
"Challenge accepted"
Chancen nutzen. Grenzen erweitern.Spielerisch-sportlich.
Veränderung.
Mut & Risiko
Richtigen Moment nutzen.Rückschläge integrieren.
Vorbereitet sein.Komfortzone verlassen.
Stärke fühlen
Sich spüren.Körper & Kraft entdecken.
Selbstbewusst stärken.
Motivation.
Du suchst nach Ideen um Deine Komfortzone zu verlassen?
Unser Boxcoaching Workshop ist genau das Richtige für Dich!
Komfortzone erweitern - an sich selbst wachsen
Workshop zur Persönlichkeitsentwicklung
Sich Ziele setzen und diese erreichen: sowohl privat als auch beruflich möchten Menschen verschieden Dinge erreichen. Oft bleiben sie jedoch hinter ihren eigenen Erwartungen zurück. Manchmal ist es fehlende Vorbereitung oder das Nicht-Nutzen des richtigen Moments. Hin und wieder fehlt vielleicht einfach der Mut, Risiken einzugehen und sich zu trauen. Oder schlichtweg ein Anstoß, endlich zu beginnen und Veränderung zu leben.
In diesem Workshop entdecken wir zusammen, welche Herausforderungen und Ziele Du angehen möchtest, was auf dem Weg dahin für Dich wichtig und hilfreich ist und wie Du mit Motivation und Mut Deine Komfortzone verlassen kannst. Boxen und systemisches Coaching helfen Dir dabei und stärken das Selbstbewusstsein.
Nimm unsere Herausforderung an! Stell Dich Deiner Komfortzone und steig mit ihr in den Ring! :-)
Auf freiwilliger Basis haben die Teilnehmenden am Ende des Workshops die Möglichkeiten, ihre neuen Fähigkeiten im Ring miteinander zu testen und unter Beweis zu stellen.
Inhalte des Workshops
Vorbereitung
Stärken einsetzen
Richtigen Moment nutzen
Rückschläge integrieren
Mut und Risiko
Bei uns wechseln sich Boxübungen mit inhaltlichen Einheiten ab.
Wir "erarbeiten" zusammen die Aspekte, die für Veränderung wichtig sind, damit Du Deine Komfortzone verlassen und Dein Selbstbewusstsein stärken kannst:
Am Ende des Workshops steht unsere "Challenge accepted"-Championship.
Der Workshop endet mit einem wettkämpferischen Finale:
In einem partnerschaftlichen Sparring stellen sich die Teilnehmenden ihrer Herausforderung und testen ihre neuen Fähigkeiten.
(Die Teilnahme daran ist selbstverständlich freiwillig und stellt einen sportlichen Abschluss dar, zu dessen Teilnahme Du eingeladen aber nicht verpflichtet bist. Auf Sicherheit und entsprechende Vorbereitung wird von uns großen Wert gelegt. Ebenso achten wir darauf, dass die Übung auf Augenhöhe stattfindet und die Partner ähnliche Voraussetzungen haben.)
Was Dir Boxen geben kann
Der Boxsport ist über 3000 Jahr alt und dennoch top gefragt. Und das aus gutem Grund. Boxtraining beansprucht nahezu alle Muskelgruppen des Körpers, schult Schnelligkeit sowie Reaktionsfähigkeit und fördert die Kondition.
Aber auch mental kannst durch Boxtraining profitieren. Durchhaltevermögen, Einstellen auf einen Partner, Selbstsicherheit und ein Gespür für eigene Stärken und Schwächen sind wichtige Aspekte des Boxens. Das Einbringen der eigenen Persönlichkeit und das Reagieren auf das Gegenüber sind wichtige Bestandteile. Motivation und Mut, um der Herausforderung zu begegnen sind wichtige Aspekte im Boxen. Außerdem bekommst Du den Kopf frei von Gedanken und es macht Spaß :-)
Wusstest Du, dass das Verletzungsrisiko laut AOK beim Boxen genauso hoch ist wie beim Radfahren und niedriger als beim Skifahren oder Fußballspielen?
Was unsere Kunden sagen
Eine gute Mischung aus Coaching und Boxen. Neue Impulse physisch wie psychisch... und es zieht einen aus dem Trott des abzuspulenden normalen Fitnesstrainings. Hat sehr viel Spaß gemacht!
Nochmals vielen Dank für die Erfahrung. Es ist faszinierend, wie verkopft wir sind und wie sich das verändert, wenn wir körperlich und geistig gefordert sind. Da zählt nicht mehr die Rolle in die man sich zwängt sondern nur noch das authentische ich.
„Deine Arbeit mit den Teilnehmern ist wertvoll und das was man sich "quasi erboxt", kann gut in das eigene Leben integriert werden denn manche Zusammenhänge machen auf einmal Sinn. Viel Erfolg Dir und Deinem Team.“
Mit sysSport zusammen Deine Komfortzone erweitern
Was Dich konkret erwartet
Sport
Coaching
neue Impulse
Boxsport-Elemente
Grundtechniken Boxen Arbeiten mit Pratzen Schlaggeräteübungen Schattenboxen Bodenmarkierungen Partner-Übungen Distanzen-ArbeitSystemisches Coaching
Persönlichkeitsmodelle Kommunikationsmodelle Konflikttheorien Visualisierungen Soziogramm Techniken aus dem Bereich Selbstreflexion Wertearbeitstarke Gruppe
Dauer
Komm, und verlasse mit uns gemeinsam Deine Komfortzone! Wann und wo?
Workshop
*inkl. MwSt
- Boxen & Coaching
- Material & Getränke
Termine
Ort
Keine Vorkenntnisse nötig!
Melde Dich jetzt an zu unserem Boxcoaching-Workshop "Challenge accepted"!
Infos und Anmeldung:
Über unsere Buchungsseite bei eveeno