Systemisches Boxcoaching (sysbox)®

Systemisches Boxcoaching (sysbox)® ist die Kombination aus systemischem Coaching und funktionalem Boxtraining.

Probecoaching

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Innovatives Entwickeln von Kompetenzen und Persönlichkeit

 

Vom konkreten Anliegen zum persönlichen Lösungsweg– das ist der Ansatz von systemischem Coaching. Im Fokus ist die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit durch die Erweiterung eigener Handlungsspielräume und Kompetenzen. Das Verstehen eigenen Verhaltens und Finden von Alternativen dazu stehen im Vordergrund - immer im Zusammenhang mit den sozialen Systemen, in denen wir agieren. sysbox verbindet Coaching mit Elementen aus dem Boxsport.

Steuerung, Wahrnehmung, Anpassung, Aktivität, Aktion und Reaktion: Das sind die Bindeglieder zwischen Coaching und Boxen, die bei sysbox eine effiziente Synergie ergeben.

Auge Persönlichkeit Seele
Unsere Persönlichkeit wird geprägt von unserem Selbstbild und Selbstbewusstsein.
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Selbstbewusstsein (auch fehlendes) zeigen wir über unseren Körper.
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Der Körper als Medium, um mit unserer Umwelt zu interagieren, bestimmt wesentlich unsere Wirkung auf andere.
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Unsere Wirkung auf andere hat entscheidenden Einfluss auf unsere Persönlichkeitsentwicklung.

Coaching Methoden

Effektive Trainingsmethoden aus dem Boxsport verzahnt mit Ansätzen aus dem systemischen Coaching

Im Systemischen Boxcoaching sysbox gehen Bewegung, Reflexion und Erfahrungen sammeln Hand in Hand. Schon in der Anfangsphase nutzen wird Box-Grundlagen-Techniken, um Coaching-Anliegen mit Dir zu finden. Im Anschluss daran nutzen wir verschiedene Techniken des klassischen Coachings und des Boxens, um konkrete Ziele für das Coaching zu definieren. Der nächste Schritt ist Phase des Suchen und des Findens von Zusammenhängen, eigenen Verhaltensmustern, Stärken und Kompetenzen. Gerade das Zusammenspiel mit anderen wird deutlich. Dann gehen wir gemeinsam auf Entdeckung, welche Lösungen und Möglichkeiten für Dein Ziel hilfreich sein könnten und überlegen uns, wie Du Deine Stärken dafür einsetzen kannst, Deinen Spielraum zu erweitern. Auch hier werden wir Boxtechniken und klassisches Coaching verbinden. Der letzte Schritt ist dann die Umsetzung und das Sicherstellen, dass die Veränderung auch nachhaltig wirken kann. Auch hier bietet der Boxsport tolle Übungen, die unseren Coaching-Prozess sinnvoll anreichern.

Boxen und Coaching – Eine starke Verbindung. sysbox

Boxen und Coaching – Entwickle Deine Persönlichkeit. sysbox

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