Systemisches Boxcoaching (sysbox)®
Die Kombination aus systemischem Coaching und funktionalem Boxtraining.
Nicht nur Quatschen: Du willst Dich aktiv erleben und Deine Stärken intensiv entwickeln?
Systemisches Coaching mit Boxen:
Die neue Coaching Methode zur Persönlichkeitsentwicklung
Boxen gilt als aggressiv und hart. Systemisches Coaching als soft und friedlich. Sind das nicht zwei Dinge, die sich ausschließen?
Systemisches Boxcoaching (sysbox)® zeigt, dass die Kombination aus diesen beiden Spannungsfeldern eine wirkungsvolle neue Coaching Methode ergibt, die nachhaltige und intensive Lernerfahrungen schafft.
In der Bewegung und beim Reflektieren erfährst Du neues und bekanntes über Dich, über Deine Kommunikationsfähigkeit und soziale Kompetenzen. Auch im Bereich Führungskompetenz und Teamfähigkeit bekommst Du durch sysbox neue Perspektiven und Erkenntnisse.
Ob als Teamentwicklung oder Einzelcoaching, ob als Privatperson oder als Teil einer Strategie für Personalentwicklung in einem Unternehmen:
sysbox ist ein sportlich-intensives und erkenntnisreiches Konzept zur Persönlichkeitsentwicklung.
Persönlichkeitskompetenzen entwickeln mit Boxcoaching
Vom konkreten Anliegen zum persönlichen Lösungsweg– das ist der Ansatz von systemischem Coaching. Im Fokus ist die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit durch die Erweiterung eigener Handlungsspielräume und Kompetenzen. Das Verstehen eigenen Verhaltens und Finden von Alternativen dazu stehen im Vordergrund - immer im Zusammenhang mit den sozialen Systemen, in denen wir agieren. sysbox verbindet Coaching mit Elementen aus dem Boxsport.
Steuerung, Wahrnehmung, Anpassung, Aktivität, Aktion und Reaktion: Das sind die Bindeglieder zwischen Coaching und Boxen, die bei sysbox eine effiziente Synergie ergeben.
Welche Stärken willst Du gerne ausbauen? Melde Dich bei uns.
Häufige Ziele und Themen im Boxcoaching
Ziele klären
Kommunikation verbessern
Aggressionen kontrollieren
(Neu-) Orientierung
Work-Life-Blance
Gelassenheit finden
Selbstbewusstsein
Resilienz
Nähe und Distanz
Grenzen setzen
Krisen überwinden
Selbstbild Fremdbild abgleichen
Soziale Kompetenzen trainieren
sich akzeptieren
Kraft wiederfinden
Mut finden
Welche Ziele möchtest Du gerne erreichen?
Was unsere Kunden sagen
Boxcoaching Angebote in München und außerhalb!
Egal ob Privatpersonen oder Firmenkunden: Boxcoaching richtet sich an alle.
Infos und Probecoaching:
Boxcoaching-Seminare und Workshops
In unseren offenen Angeboten ist jeder willkommen, der Boxcoaching für sich und die eigene Entwicklung machen möchte.
Erlebe abwechslungsreiche Coaching Methoden: bei sysSport
Effektive Trainingsmethoden aus dem Boxsport verzahnt mit Ansätzen aus dem systemischen Coaching
Im systemischen Boxcoaching sysbox gehen Bewegung, Reflexion und Erfahrungen sammeln Hand in Hand. Schon in der Anfangsphase nutzen wird Box-Grundlagen-Techniken, um Coaching-Anliegen mit Dir zu finden. Im Anschluss daran nutzen wir verschiedene Techniken des klassischen Coachings und des Boxens, um konkrete Ziele für das Coaching zu definieren. Der nächste Schritt ist die Phase des Suchens und des Findens von Zusammenhängen, eigenen Verhaltensmustern, Stärken und Kompetenzen. Gerade das Zusammenspiel mit anderen wird deutlich. Dann gehen wir gemeinsam auf Entdeckung, welche Lösungen und Möglichkeiten für Dein Ziel hilfreich sein könnten und überlegen uns, wie Du Deine Stärken dafür einsetzen kannst, Deinen Spielraum zu erweitern. Auch hier werden wir Boxtechniken und klassisches Coaching verbinden. Der letzte Schritt ist dann die Umsetzung und das Sicherstellen, dass die Veränderung auch nachhaltig wirken kann. Auch hier bietet der Boxsport tolle Übungen, die unseren Coaching-Prozess sinnvoll anreichern.
Boxen und Coaching – Eine starke Verbindung. sysbox
Boxen und Coaching – Entwickle Deine Persönlichkeit. sysbox
Boxsport-Elemente
- Grundtechniken Boxen
- Arbeiten mit Pratzen
- Schlaggeräteübungen
- Schattenboxen
- Einsatz der Ringecke und Ringmitte
- Partner-Übungen
- Distanzen-Arbeit
- give & get
Systemisches Coaching
- Persönlichkeitsmodelle
- Kommunikationsmodelle
- Führungstheorien
- Konflikttheorien
- Visualisierungen
- Organisationsaufstellung
- Techniken aus dem Bereich Selbstreflexion
- Wertearbeit
Nachhaltige Entwicklung durch den sysSport-Lerncircle
ERLEBEN
Sportlich-spielerisch und mit systemischen Methoden wird Persönlichkeit und Verhalten spürbar.WAHRNEHMEN
Das Erlebte wird (im Team gemeinsam) besprochen und bewertet.VERSTEHEN
Ursachen und Zusammenhänge werden verstanden und die Bedeutung für den Alltag ergründet.STEUERN
Sowohl sportlich als auch inhaltlich werden Alternativen und Veränderungen erarbeitet und geübt.
Teamentwicklung durch Boxcoaching
Gute Teams sichern Unternehmenserfolg
Funktionierende Teams sind für den Erfolg von Unternehmen entscheidend – gerade in Zeiten agiler Strukturen und Digitalisierung. Das Zusammenspiel der Einzelnen, das gemeinsame Ziel im Fokus, das Einbringen von individuellen Stärken und das persönliche Engagement sind die Säulen von funktionierenden Teams.
Systemisches Boxcoaching unterstützt Teams bei der Entwicklung. Egal, ob Ihr als Gruppe gerade in einer Kennenlernphase steckt oder ob Ihr Euch schon lange kennt:
Gut funktionierende Teams profitieren von Teamcoaching ebenso wie Gruppen, bei denen es aktuell nicht gut läuft: durch Umbrüche, Krisen, Konflikte oder Druck.
Praxisbeispiel gefällig? Dann klicke HIER!
New Teams
- An einem Strang ziehen
- Commitment zum Ziel
- Stärken im Team fördern
- Kennenlernen
Successful Teams
- Spirit of competition
- Maximum geben
- Leistungsfähigkeit erhalten
- Erfolge feiern
Struggeling Teams
- Kommunikation verbessern
- Krisen überstehen
- Rückschläge verarbeiten
- Motivation sichern
Lass uns gemeinsam überlegen, wie wir Dein Team mit Boxcoaching entwickeln können.
Weitere Sportarten bis sysSport
Wir setzen in unserem Coachings weitere Sportarten ein - mehr Infos und Angebote findest Du hier.
Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit Dir!
Melde Dich gerne zu einer unverbindlichen Beratung.
Ruf uns an unter +49 173 64 09195 oder sende uns eine Email an info@systemischer-sport.coach.
Du erreichst uns auch über das Kontaktformular.