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Vom Rambo zum Partner – Empathie und Kommunikationsverhalten stärken
16. März 2019Hast Du einen kurze Zündschnur und bis schnell auf 180?
Erfahre im Coaching, wie Du einen kühlen Kopf bewahren kannst und Herr Deiner Sinne bleibst.
Passion? Leidenschaft? Feuer für die Sache? Das ist definitiv eine Stärke, um Ziele zu erreichen und erfolgreich zu sein.
Doch oftmals zeigt sich die Schattenseite in Form von Impulsivität, Wut und Aggression.
Viele Menschen mit Aggressionen können sich im konkreten Moment nur schwer zügeln und rasten förmlich aus - oft verbunden mit Scham oder Bedauern hinterher.
Personal Boxcoaching in München
Lerne mit sysBox einen kühlen Kopf zu bewahren
Aggressionen sind Stärken
Wenn Du weißt, woher die Aggressionen kommen und wenn du Strategien hast, diese Energie sinnvoll einzusetzen - dann verlieren Aggressionen ihren Schrecken. Bei sysSport setzen wir uns mit Dir und Deiner Wut auseinander, versuchen sie zu verstehen und mit Dir sinnvolle Wege zu finden, wie Du Dich selbst so steuern kannst, dass es für Dich passt.
Mit Boxcoaching übst Du Dich im "kühlen-Kopf-bewahren".
Systemisches Coaching: sportlich und inhaltlich für Deine Persönlichkeitsentwicklung.
Ziele setzen
Ohne Ziel geht jeder Schuss daneben
1.Schritt wagen
Komfortzone verlassen und umsetzen
Strategie und Technik
Vorbereitung, Übung und Planung: Hausaufgaben machen!
Agieren und Reagieren
Pläne umsetzen und anpassen
Sportcoaching und Persönlichkeitsentwicklung
Seinen Körper zu trainieren und dabei bessere Leistungswerte zu erzielen scheint uns vertraut und logisch.
Trainingspläne, Belastungs- und Erholungsphasen, Zwischentest und Wettkämpfe sind Teil der sportlichen Realität und akzeptiert.
Ähnliche Methoden und Mechanismen lassen sich auch erfolgreich in der Persönlichkeitsentwicklung anwenden. Lernen, soziale Kompetenz entwickeln, Persönlichkeit ergänzen – auch hier braucht es Training, Anstrengung und Erholung.
Systemisches Sportcoaching als neue Methode im Coaching verbindet sportliche Erlebnisse und Körpererfahrungen mit klassischen Ansätzen der Persönlichkeitsentwicklung.
So stellen wir eine ganzheitliche Lernerfahrung sicher. Neue Impulse und Perspektivenwechsel sind garantiert.
